多特蒙德后卫聚勒在本夏经历了一段艰苦的训练，减少了整整8公斤的体重，意图以更好的状态迎接新的赛季。在一次接受sport1采访时，聚勒开诚布公地谈到了自己的这次身体转变以及背后的辛苦经历。

“这可能是我一生中最艰难的一个夏天，但这也是非常有必要的。因为过去的一年我对自己真的很不满意，远远不符合我的预期。”聚勒坦言说道。

“我失去了主力位置，也没有入选国家队，这些都是我自己要承担的责任。我不配被纳格尔斯曼选入欧洲杯阵容，这个决定我完全能理解，没有任何问题。”他继续谈及自己在过去一年里的种种挫折和挑战。

聚勒提到了自己曾经是国家队的一员，但如今在观看比赛时却只能在力量训练室内与他人一边交流一边为球队加油，这让他相当复杂，内心难免感到创伤和心痛。但他也坦言，这种自我反省和挑战是必要且正面的。

“我在心理上就是没能做对事情，无法正确激励自己。尽管一直想努力，但就是做不到。幸运的是，我的私人生活完全没问题，一切都很好。之后，我进行了很多重要的谈话，并寻求了帮助。”聚勒深情回顾了自己的内心挣扎和转变过程。

他透露，自己和多特蒙德的管理层举行了一次非常重要而良好的会谈，各自表达看法，互相尊重，这让他对未来充满信心。聚勒表示，自己做出了很多的艰难抉择，但现在看到自己的状态，感到非常欣慰和自豪。

“我与我的经纪人和家人一起组成了一个团队，这些人都是各自领域的顶尖专家。我们仔细检查了我身边需要哪些人。没有这三四个人，我的核心团队，我可能难以获得成功。”聚勒向外界介绍了自己寻求和接受的帮助。

“我与一位心理教练合作了一段时间，他的建议非常宝贵。此外，最近几周陪伴我的厨师们也都是顶级的。我希望这个夏季休赛期能为自己打造一个新的‘聚勒2.0’。”他深情表示对团队的依赖和信任。

聚勒最终表示，自己的心理状态达到了很久没有达到的水平，自己的身心状态都非常出色，可以重新全情投入并全力以赴。过去的艰辛和挑战让他感到开心和自豪，他表示这段时期虽然艰苦，但每天都感觉充实，因为他看到的是一个新生的自己。

“足球在很大程度上是在脑海中进行的，需要强大的心理素质。我可能花了很长时间才意识到这一点，但现在我很高兴我走上了这条路。我现在对自己的状态非常满意。”他满怀信心地展望未来，对自己和球队寄予期待并信心十足。

通过这次深入的采访，可以看出聚勒在整个转变过程中经历了心灵和身体的变化，通过努力和内心的挣扎，他找回了自我，并为新的赛季做好了充分的准备。他的努力和决心将成为他在球场上再度展现实力的动力，期待着他在新的赛季中能收获更多的成功和荣誉。